பொமடோரோ டைமர்

1980களின் பிற்பகுதியில் ஃபிரான்செஸ்கோ சிரில்லோ விவரித்த பொமடோரோ நுட்பம் ஒரு முறை அல்ல, ஒரு அட்டவணை: கவனம் செலுத்தும் பணியின் ஒரு நிலையான கட்டம், ஒரு குறுகிய இடைவேளை, குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கை கட்டங்களுக்குப் பிறகு ஒரு நீண்ட இடைவேளை. வழக்கமான அளவுகள் இருபத்தைந்து நிமிட பணி, ஐந்து நிமிட இடைவேளை, நான்கு சுற்றுகளுக்குப் பிறகு பதினைந்து முதல் முப்பது நிமிட நீண்ட இடைவேளை; இவையே இங்குள்ள இயல்பு மதிப்புகள்.

பணிக் கட்டம் தடையின்றியும் ஒரே பொருள் மீதும் இருக்க வேண்டும். இடைவேளை நீங்கள் செய்துகொண்டிருந்ததிலிருந்து விலகிய, உண்மையான ஓய்வாக இருக்க வேண்டும். சுற்று எண்ணிக்கை தோற்றத்தைவிட முக்கியமானது: நீண்ட இடைவேளை எப்போது வரவேண்டும் என்பதைச் சொல்வதும், தீர்ந்துபோகும்போது நிற்கும் திறந்தநிலைப் பணிநீட்சிக்குப் பதிலாக ஒரு அமர்வுக்கு ஒரு வடிவம் தருவதும் அதன் வேலை.

ஒரு டைமர் எவ்வளவு உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்பதற்கு நம்பகமான எண் எதுவும் இல்லை; அத்தகைய எண்ணைத் தரும் பக்கம் அதை உருவாக்கியிருக்கிறது. திட்டமிடப்பட்ட இடைவேளைகள் மற்றும் கால அளவிடலின் மீதான ஆதாரங்கள் உண்மையானவை, ஆனால் மிதமானவையும் கலவையானவையும்; பணியையும் நபரையும் பொருத்து மாறுபடும், ஒரு குறிப்பிட்ட சதவீதத்தை ஆதரிக்கவில்லை. வேறெங்கும் காணும் அத்தகைய எண்ணை விளம்பரமாகவே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த நுட்பம் செய்வது நடைமுறை சார்ந்தது, அதுவே அதன் மதிப்பு. ஒரு நிலையான கட்டம் தொடங்குவதை எளிதாக்குகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு முழுப் பணிக்கல்ல, இருபத்தைந்து நிமிடத்திற்கு மட்டுமே உறுதி கொடுக்கிறீர்கள். இடையூறுகளைத் தெரியவைக்கிறது, ஏனெனில் ஒன்று கட்டத்தின் நடுவில் விழும்போது கவனிக்கிறீர்கள். இடைவேளையை நிச்சயம் எடுக்க வைக்கிறது, பரபரப்பாக இருக்கும்போது மக்கள் முதலில் விட்டுவிடுவது அதுவே. மேலும் ஒரு நாளுக்கு ஒரு அளவீட்டு அலகைத் தருகிறது, எனவே ஒரு மதிப்பீட்டை தெளிவற்ற மணி நேரங்களில் அல்ல, சுற்றுகளில் செய்யலாம்.

இருபத்தைந்து நிமிடம் உங்கள் பணிக்குப் பொருந்தவில்லை எனில், மாற்றிக்கொள்ளுங்கள். இந்த எண் தாங்கிநிற்கும் அடித்தளம் அல்ல; சில வேலைகளுக்கு ஐம்பது நிமிடம் தேவைப்படும், சிலருக்குப் பதினைந்து நிமிடமே சிறப்பாகப் பொருந்தும். கட்டத்திற்கு ஒரு முடிவு இருப்பதும், இடைவேளை உண்மையிலேயே நடப்பதும், அது உதவுகிறதா எனத் தெரிந்துகொள்ளும் அளவுக்கு அதே வடிவத்தைத் தொடர்வதும்தான் முக்கியமான பகுதிகள்.

கவனம், குறுகிய இடைவேளை, நீண்ட இடைவேளையின் நீளங்களையும் நீண்ட இடைவேளைக்கு முன் எத்தனை சுற்றுகள் என்பதையும் அமைக்கலாம்; அடுத்த முறை பயன்படுத்த பக்கம் இவற்றை உலாவியில் நினைவில் வைத்திருக்கும். தானாகத் தொடங்குதலை இயக்கினால் அடுத்த கட்டம் தானாகவே தொடங்கும் — சுழற்சியே முக்கியமான போது இதுவே வேண்டியது; அணைத்து வைத்தால் ஒவ்வொரு கட்டமும் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கும் — ஒரு கட்டம் சில நேரங்களில் நீளவேண்டியிருக்கும்போது இது சிறப்பாகப் பொருந்தும்.

மீதமுள்ள நேரம் பக்கத்திலும் தாவலின் தலைப்பிலும் தோன்றுவதால், ஒரு பொருத்தப்பட்ட தாவலை மேசையின் அந்தப் பக்கத்திலிருந்தும் படிக்க முடியும், ஒரு மணியொலி ஒவ்வொரு கட்டத்தின் முடிவையும் குறிக்கும். இங்குள்ள எல்லாவற்றையும் போலவே, காட்சி டிக் எண்ணிக்கையிலிருந்து அல்ல சாதனத்தின் கடிகாரத்திலிருந்தே பெறப்படுவதால், பின்னணித் தாவலில் கழிந்த ஒரு கட்டமும் சரியான நேரத்திலேயே முடியும். தவிர் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லும்; மீட்டமை உங்கள் அமைப்புகளைத் தொலைக்காமல் சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்குத் திரும்பும். ஒரு மீண்டும் வரும் சுழற்சிக்குப் பதிலாக ஒரு தன்னிச்சையான நேர அளவு வேண்டுமெனில் ஆன்லைன் டைமர் எளிமையானது; ஏற்கனவே கடந்த நேரத்தை அளக்க ஸ்டாப்வாட்ச் பயன்படுகிறது, பின்னோக்கி எண்ணுவதற்காக அல்ல.