Overtidsregler i Norge
I Norge begynner overtiden etter 9 timer på en dag og etter 40 timer i en uke og betales med 1,4 ganger vanlig timelønn.
- Overtid per dag etter
- 9 timer
- Overtid per uke etter
- 40 timer
- Overtidssats
- 1,4×
- Høyeste ukentlige arbeidstid
- Kontroller kilden
- Pause
- Kontroller kilden
- Kilde
- lovdata.no
Når overtiden begynner i Norge
Dagsgrensen er 9 timer og ukesgrensen 40 timer. Timer utover et av punktene teller som overtid og betales med 1,4 ganger vanlig timelønn.
Der en opplysning mangler, fastsetter ikke Norge den grensen nasjonalt, eller den er overlatt til tariffavtalen. Sjekk kilden før du bruker den på en konkret avtale.
Høyeste ukentlige arbeidstid
En grense for ukentlig arbeidstid gjelder i Norge, men det aktuelle tallet kunne ikke bekreftes mot kilden nedenfor og vises derfor bevisst ikke. Kontroller lovdata.no før du planlegger lange uker, og husk at gjennomsnittsberegning over en referanseperiode endrer hvordan en slik grense slår ut for en enkelt uke.
Pauser
Det gjelder regler om pauser i Norge, men de aktuelle vilkårene kunne ikke bekreftes mot kilden nedenfor, så det vises ikke noe tall her. Kontroller lovdata.no og tariffavtalen som gjelder for stillingen. Uansett regnes ubetalte pauser ikke som betalt tid, og det er slik verktøyet behandler pausefeltet som standard.
Beregn overtidsbetaling for Norge
Velg Norge i timekalkulatoren eller i timelisten, så brukes disse grensene og faktoren 1,4 automatisk på uken din. Overtidstimer står på sin egen linje i stedet for å gå inn i summen, slik at tallet kan sjekkes mot loven.
Per 21. september 2026
Denne siden oppsummerer det lovbestemte utgangspunktet i Norge til generell informasjon. Den er ikke juridisk rådgivning, tariffavtaler og bransjeregler kan sette andre vilkår, og arbeidsretten endrer seg. Sjekk lovdata.no før du stoler på et tall.
Spørsmål og svar
Når begynner overtid i Norge?
Etter 9 timer på en dag eller 40 timer i en uke, alt etter hva som nås først. Timer utover det punktet er overtid.
Hvor mye betales overtid med i Norge?
Overtid betales med 1,4 ganger vanlig timelønn etter regelen som er nevnt på denne siden. Tariffavtaler kan sette en høyere sats.
Hvor mange timer i uken er høyest tillatt i Norge?
Regelen finnes i Norge, men det aktuelle tallet kunne ikke bekreftes mot kilden som er angitt på denne siden, og er derfor latt tomt i stedet for anslått. Kontroller lovdata.no og tariffavtalen som gjelder for stillingen.
Er pauser påkrevd i Norge?
Regelen finnes i Norge, men det aktuelle tallet kunne ikke bekreftes mot kilden som er angitt på denne siden, og er derfor latt tomt i stedet for anslått. Kontroller lovdata.no og tariffavtalen som gjelder for stillingen.
Hvor kommer disse tallene fra?
Fra lovdata.no, loven om arbeidstid som gjelder i Norge. Der en opplysning er usikker, står den tom i stedet for å bli anslått.