ကြားကာလ Timer
ဒီ Interval Timer က အလုပ်ချိန်နဲ့ အနားယူချိန်ကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်အလိုက် အလှည့်ကျ ရေတွက်ပေးပြီး၊ အဆင့် ပြောင်းတိုင်း အသံ မြည်ပေးတာမို့ စာမျက်နှာကို စောင့်ကြည့်နေစရာ မလိုပါ။ Tabata preset — အလုပ် ၂၀ စက္ကန့်၊ အနားယူချိန် ၁၀ စက္ကန့်၊ ၈ ကြိမ် — ပါဝင်ပါတယ်။
အလုပ်ချိန်၊ အနားယူချိန် အလှည့်ကျ
Interval timer က အလုပ်ချိန်နဲ့ အနားယူချိန်ကို အကြိမ်အရေအတွက် သတ်မှတ်ထားသလို အလှည့်ကျ ပြေးပေးပါတယ်။ အဆင့် ပြောင်းတိုင်း အသံ မြည်ပေးတာမို့ မျက်လုံးက လေ့ကျင့်ခန်းပေါ်မှာပဲ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
Tabata preset
Tabata ဆိုတာ အလုပ် ၂၀ စက္ကန့်နဲ့ အနားယူချိန် ၁၀ စက္ကန့်ကို ၈ ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်တာ ဖြစ်ပြီး၊ စုစုပေါင်း ၄ မိနစ် ကြာပါတယ်။ HIIT၊ လက်ဝှေ့နဲ့ EMOM preset တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
Browser ထဲမှာပဲ တိကျစွာ အလုပ်လုပ်ခြင်း
ကျန်ချိန်ကို စက်ပစ္စည်းရဲ့ နာရီကနေ တွက်ထားတာမို့ tab နောက်ကွယ်ရောက်နေလည်း အချိန် မှားမသွားပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဒီ browser ထဲမှာ သိမ်းထားနိုင်ပြီး အခမဲ့ ဖြစ်ပါတယ်၊ ဘယ်ဒေတာမှလည်း ဘယ်ကိုမှ မပို့ပါဘူး။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
Interval timer ဆိုတာ ဘာလဲ။
အလုပ်ချိန်နဲ့ အနားယူချိန်ကို အကြိမ်အရေအတွက် အလိုက် အလှည့်ကျ ရေတွက်ပေးတဲ့ timer တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
Tabata timing ဆိုတာ ဘာလဲ။
အလုပ် ၂၀ စက္ကန့်နဲ့ အနားယူချိန် ၁၀ စက္ကန့်ကို ၈ ကြိမ် ထပ်လုပ်တာ ဖြစ်ပြီး ဒီစာမျက်နှာက Preset တစ်ခု အနေနဲ့ ပါဝင်ပါတယ်။
အလုပ်ချိန်နဲ့ အနားယူချိန်ကို သီးခြား သတ်မှတ်လို့ရလား။
ရပါတယ်။ အလုပ်ချိန်၊ အနားယူချိန်နဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်ကို တစ်ခုချင်းစီ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ပြောင်းတိုင်း အသံ မြည်ပါသလား။
မြည်ပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ အနားယူချိန် တစ်ခုစီအတွက် အသံ သီးသန့် ရှိပြီး၊ ပြောင်းမတိုင်မီ စက္ကန့်အနည်းငယ် ကြိုတင် အသံ မြည်ပေးပါတယ်။
ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းကို သိမ်းထားလို့ရလား။
ရပါတယ်။ နာမည် ပေးပြီး သိမ်းလိုက်ရင် ဒီ browser ထဲမှာ နောက်တစ်ခါ သုံးရန် ကျန်နေပါမယ်။
Interval timer အခမဲ့လား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အကောင့် မလိုဘဲ အခမဲ့ သုံးနိုင်ပါတယ်။