Pomodoro taimeris

Pomodoro tehniku, ko astoņdesmito gadu beigās aprakstīja Frančesko Čirillo, ir grafiks, ne metode: fiksēts koncentrēta darba bloks, īss pārtraukums, un pēc noteikta bloku skaita — garāks pārtraukums. Parastie skaitļi ir divdesmit piecas minūtes darba, piecas minūtes pārtraukuma un piecpadsmit līdz trīsdesmit minūšu garš pārtraukums pēc katriem četriem apļiem, un tie ir noklusētie iestatījumi šeit.

Darba blokam jābūt nepārtrauktam un vienam tematam. Pārtraukumam jābūt patiesam pārtraukumam, tālu no tā, ko tikko darījāt. Apļu skaitītājs ir svarīgāks, nekā izskatās: tas parāda, kad pienācis garais pārtraukums, un piešķir sesijai formu, nevis atvērtu darba periodu, kas beidzas, kad pietrūkst spēka.

Nav ticama skaitļa, cik daudz taimeris uzlabo kāda sniegumu, un lapa, kas jums to sniedz, to ir izdomājusi. Pierādījumi par plānotiem pārtraukumiem un laika iedalīšanu ir reāli, taču pieticīgi un dažādi — tie mainās pēc uzdevuma un pēc cilvēka, un tie neapstiprina konkrētu procentu. Uzskatiet jebkuru šādu skaitli citur par mārketingu.

Ko tehnika patiešām dara, ir procedūra, un tur ir tās vērtība. Fiksēts bloks padara sākšanu vieglāku, jo apņematies divdesmit piecas minūtes, ne visu uzdevumu. Tas padara pārtraukumus redzamus, jo pamanāt, kad tāds notiek vidus bloka laikā. Tas panāk, ka pārtraukumi patiešām notiek, kas parasti pirmais tiek atmests, kad esat aizņemts. Un tas piešķir dienai mērvienību, tāpēc novērtēt var apļos, ne neskaidrās stundās.

Ja divdesmit piecas minūtes neder jūsu darbam, mainiet to. Skaitlis nav pamats: kādam darbam vajadzīgas piecdesmit minūtes, lai tiktu uz priekšu, un kādiem cilvēkiem labāk der piecpadsmit. Svarīgi ir tas, ka blokam ir beigas, ka pārtraukums patiešām notiek, un ka to pašu formu paturat pietiekami ilgi, lai zinātu, vai tas palīdz.

Iestatiet koncentrēšanās, īsā un garā pārtraukuma ilgumu un to, cik apļu ir pirms garā pārtraukuma, un lapa tos atceras pārlūkprogrammā nākamajai reizei. Ieslēdzot automātisko sākšanu, nākamais intervāls sākas pats, kas ir vēlams, kad svarīgs ir cikls; atstājot to izslēgtu, katrs intervāls gaida jūs, kas ir labāk, kad blokam dažreiz jāpaildzinās.

Atlikušais laiks parādās gan cilnes nosaukumā, gan lapā, tāpēc piespraustu cilni var nolasīt no galda otras puses, un signāls atzīmē katra intervāla beigas. Tāpat kā visur citur šeit, rādījums tiek atvasināts no jūsu ierīces pulksteņa, nevis no taktīm, tāpēc fonā pavadīts bloks beidzas pareizajā brīdī. Izlaišana pāriet uz nākamo intervālu, un atiestatīšana atgriežas cikla sākumā, nezaudējot jūsu iestatījumus. Fiksētam laika periodam, ne atkārtotam ciklam, vienkāršāks ir taimeris, un hronometrs mēra laiku, kas jau ir pagājis, ne skaita to atpakaļ.