Χρονομετρητής Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro, όπως την περιέγραψε ο Francesco Cirillo στα τέλη της δεκαετίας του 1980, είναι πρόγραμμα και όχι μέθοδος: ένα σταθερό διάστημα συγκεντρωμένης δουλειάς, ένα σύντομο διάλειμμα, και ένα μεγαλύτερο διάλειμμα μετά από συγκεκριμένο αριθμό διαστημάτων. Οι συνήθεις τιμές είναι είκοσι πέντε λεπτά δουλειάς, πέντε λεπτά διάλειμμα και μεγάλο διάλειμμα δεκαπέντε έως τριάντα λεπτών μετά από τέσσερις γύρους, και αυτές είναι οι προεπιλογές εδώ.

Το διάστημα δουλειάς προορίζεται να είναι αδιάλειπτο και σε ένα μόνο θέμα. Το διάλειμμα προορίζεται να είναι πραγματικό διάλειμμα, μακριά από αυτό που κάνατε. Ο μετρητής γύρων έχει μεγαλύτερη σημασία απ' όσο φαίνεται: είναι το κομμάτι που σας λέει πότε οφείλεται το μεγάλο διάλειμμα και δίνει σχήμα σε μια συνεδρία, αντί για ένα ανοιχτό διάστημα δουλειάς που τελειώνει όταν σας τελειώσει ο χρόνος.

Δεν υπάρχει αξιόπιστο νούμερο για το πόσο βελτιώνει η χρήση ενός χρονομετρητή την απόδοση κάποιου, και μια σελίδα που σας δίνει ένα το έχει επινοήσει. Τα στοιχεία για τα προγραμματισμένα διαλείμματα και το timeboxing είναι πραγματικά αλλά περιορισμένα και ανάμεικτα, διαφέρουν ανά εργασία και ανά άτομο, και δεν στηρίζουν συγκεκριμένο ποσοστό. Αντιμετωπίστε κάθε τέτοιο νούμερο που θα δείτε αλλού ως διαφήμιση.

Αυτό που κάνει πράγματι η τεχνική είναι διαδικαστικό, και εκεί βρίσκεται η αξία της. Ένα σταθερό διάστημα κάνει το ξεκίνημα πιο εύκολο, γιατί δεσμεύεστε για είκοσι πέντε λεπτά και όχι για ολόκληρη την εργασία. Κάνει τις διακοπές ορατές, γιατί προσέχετε πότε μία προσγειώνεται μέσα σε ένα διάστημα. Επιβάλλει τη λήψη διαλειμμάτων, που είναι το πρώτο πράγμα που παραλείπει κανείς όταν έχει πολλή δουλειά. Και δίνει στη μέρα μια μονάδα μέτρησης, ώστε μια εκτίμηση να γίνεται σε γύρους αντί σε αόριστες ώρες.

Αν τα είκοσι πέντε λεπτά δεν ταιριάζουν στη δουλειά σας, αλλάξτε τα. Ο αριθμός δεν είναι το ουσιαστικό στοιχείο· κάποιες δουλειές χρειάζονται πενήντα λεπτά για να προχωρήσουν κάπου, και κάποιοι άνθρωποι τα καταφέρνουν καλύτερα με δεκαπέντε. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι το διάστημα έχει τέλος, ότι το διάλειμμα πράγματι συμβαίνει, και ότι κρατάτε το ίδιο σχήμα αρκετό καιρό για να ξέρετε αν σας βοηθά.

Ορίστε τη διάρκεια συγκέντρωσης, του σύντομου και του μεγάλου διαλείμματος, και πόσοι γύροι προηγούνται ενός μεγάλου διαλείμματος, και η σελίδα τα θυμάται στον browser σας για την επόμενη φορά. Ενεργοποιήστε την αυτόματη έναρξη και το επόμενο διάστημα ξεκινά μόνο του, που είναι αυτό που θέλετε όταν ο κύκλος είναι το ζητούμενο· αφήστε την απενεργοποιημένη και κάθε διάστημα περιμένει εσάς, που είναι καλύτερο όταν ένα διάστημα χρειάζεται καμιά φορά να ξεπεράσει τον χρόνο του.

Ο χρόνος που απομένει εμφανίζεται και στον τίτλο της καρτέλας εκτός από τη σελίδα, οπότε μια καρφιτσωμένη καρτέλα διαβάζεται από απόσταση, και ένα κουδούνισμα σηματοδοτεί το τέλος κάθε διαστήματος. Όπως και σε όλα τα υπόλοιπα εδώ, η ένδειξη προκύπτει από το ρολόι της συσκευής σας και όχι από μέτρηση παλμών, οπότε ένα διάστημα που περάστηκε σε καρτέλα στο παρασκήνιο τελειώνει στη σωστή στιγμή. Η παράλειψη προχωρά στο επόμενο διάστημα και ο μηδενισμός γυρίζει στην αρχή του κύκλου χωρίς να χάνει τις ρυθμίσεις σας. Για μια αυθαίρετη διάρκεια αντί για επαναλαμβανόμενο κύκλο, ο online χρονομετρητής είναι απλούστερος, και το χρονόμετρο μετρά χρόνο που έχει ήδη περάσει αντί να τον μετρά αντίστροφα.